Kedje-/bolltäcke?
Publicerat den
det där har jag klurat på..vad sjutton, kan man inte göra ett själv?? ta ett gammalt påslakan och sy kanaler, eller tunnlar liksom. o sen kan man väl fylla de där tunnlarna med små bönpåsar eller något, jag vet inte. men ett sånt där kedjetäcke kostar ju flera tusen!!!
Kajsa-Stina
Jag har fått låna ett bolltäcke av min sjukgymnast och jag kan verkligen rekommendera det till dig! Tycker du tänker helt rätt i att du vill försöka bryta mönstret med sömntabletterna då det inte är bra alls att bli beroende av dom.
Angående tyngden på täckena så tror jag man kan få välja olika tunga liksom. Att dom inte behöver väga så mycket så man känner sig kvävd liksom. Dom ska vara en hjälpreda och inget ångestmoment i sig så bara du pratar med försäljarna så kan dom fixa ett täcke som passar just dig :)
Själv så använder jag mitt på kvällarna också då jag ska sova då det är då ångesten kan kännas väldigt påtaglig när man bara ska sova liksom och har tid att tänka på allt möjligt. Tycker du ska ge det en chans! För mig funkar det bra och jag hoppas det gör det för dig med :)
Stor kram <3
My
Jag har ett kedjetäcke, fick dock tjata mig till det efter lååång tids sömnstörningar. Hur som helst, jag fick träffa en arbetsterapeut och prova bolltäcke och kedjetäcke i olika tyngder. Valde ett kedjetäcke på 8kg som jag nu lånar på obestämd framtid av psykiatrin. För mig var det perfekt med kedjetäcke och jag har kunnat dra ned på mitt bruk av sömnmediciner sedan jag fick det.
Tyvärr är det väl som med allt inom vården och det är att man alltid behöver tjata :/
Emma
Jag har haft mitt kedjetäcke snart ett år. Det är helt underbart, man känner sig omsluten och trygg under det. Du ska absolut prova! Välj en lägre vikt från början så kan du byta efterhand om du behöver. Mitt väger tio kg och max är 12, vill egentligen ha det, men får inte för jag väger för lite. Fick mitt från arbetsterapeuten.
Sjukt med den väntetiden för att få en psykolog!!
Sara
Jag har ett kedjetäcke på 8,5 kg (vill ha tyngre egentligen men får inte) och jag älskar det, vissa dagar får jag dock panik av att ha det, jag kör med ett thermotäcke under kedjetäcket vilket är jättebrhagligt. Fråga om du kan få prova ett, har provat bolltäcke också men fastnade mer för kedjetäcke!
m