Känslor
Publicerat den
Jag mår som du säkert förstått äckligt jävla dåligt just nu men säger det igen; maila mig om du vill. Det vore skönt även för mig att prata med någon som mår piss också.
[email protected]
Sen det där med att visa känslor. Jag håller också inne mycket. Men nu har det bara brustit..och jag känner också bara KAOS :(
Christian
<3
Cykel Styre
Bra att du uttrycker vad du känner. Sen är det en annan sak att man inte alltid får svar på de frågor man ställer.
Om man är ledsen eller sviken eller nedstämd (depression) så tror jag inte att det går att "skruva ner" och samtidigt verka glad utåt. Känslorna - både positiva och negativa - styrs med samma "kran". Skruvar du ner så blir du förvisso mindre ledsen (till synes) men du blir också mindre glad. Och hur kul är det?
Om du nu skulle få diagnosen ADHD så vet vi ju att en del av det livet är stora och snabba svängningar i känslolägena. Vilket egentligen inte är så farligt, ledsen ibland men snart superglad igen. Människor med ADHD lever intensivt, i stunden, och det är något vi alla kan lära av.
Att du känner kaos kan bero på att du försöker styra och plocka bort negativa känslor, för det är så du har lärt dig. Men det funkar ju inte.
Som sagt, bra att du sätter det på pränt. Bit för bit kommer du att bena upp det här och må bättre det är jag helt övertygad om! :-)
Emma
Kramar i massor <3
ohdarlingimsosensitive.blogg.se